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如何打好羽毛球?今天我就来教你
作者:管理员    发布于:2019-05-12 00:00:00    文字:【】【】【
摘要:单单作为一个羽毛球爱好者,我觉得羽球是一项由锻炼身体进而升华到磨练意志的一项伟大运动。,为什么这么讲,我简单的表达一下自己的想法。1.对身体的锻炼。众所周知,羽球是一项极度需要体力的运动,可能有的人会嗤之以

单单作为一个羽毛球爱好者,我觉得羽球是一项由锻炼身体进而升华到磨练意志的一项伟大运动。,为什么这么讲,我简单的表达一下自己的想法。

1.对身体的锻炼。众所周知,羽球是一项极度需要体力的运动,可能有的人会嗤之以鼻,小小羽球,能要什么体力,据科学统计,在比赛时,一场逾1小时的羽毛球比赛,约跑动6400米,而目前国内中超联赛球员平均跑动距离为7000米,我们普通人看足球赛事时会感叹运动员其惊人的体能,殊不知,羽球也不逞多让。并且在羽球运动过程中需要配合大量的重心的移动,还有腰部,大臂,腕部以及手指的发力,可以说,如果羽球要想达到一览众山小的高度,必须要付出我们平常人所无法想象的努力。

2.对心性的历练。这里我狭隘的认为对心性的历练是坚持。

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中国有句古话,叫慢一点,等等你的灵魂,开个玩笑,其实,心性的历练是无处不在的,当你沉下心来去钻研,再困难,那都是能有一个让自己满意的结果的。学习羽毛球是一个漫长的过程,还记得刚接触这项运动时,听着整个球场上学长们打球时炸裂般的击球声,恨不得第二天就能跟他们隔网相对,但理想是丰满的,现实是骨感的,自己根本就不是他们的一合之将,这个过程真的持续了好久好久,中途有无数次想要放弃羽毛球,那段时间,我恨自己怎么这么笨,学个东西怎么这么慢,进步得跟蜗牛似的,我甚至连自己存了好久的生活费买的拍子都无数次被我扔在了球场上,仿佛是个累赘,但过后想一想,再学习学习吧,谁让他们接触这项运动比我早呢?不求打的过学长他们,但求能多拿几分。也许打球真的需要一点这样的阿Q精神。现在,我们已经毕业了,但我们几个一起打球的,在讨论组里聊的很开心,我知道自己慢,知道自己好多地方没有别人学的快,但那又怎样?我坚持下来了,以一种蜗牛爬的姿态坚持了下来,我虽然学的慢,但总算是学到了。这,不算晚吧。试想,如果当初我觉得自己学的慢而放弃了它,可能我就错过了这项充满魅力的运动,更不可能在现在的工作中因坚持而受益匪浅。

3.对意志的磨练。上面我也说了,羽球是一项极度需要体能和坚持的运动,试想,如果一个意志不坚定的人,如何在这项运动中有话语权。熟悉羽毛球的人都知道,在羽坛,有个人,叫林丹,还有一个人,叫李宗伟,他们两个还有另一个称呼,一个叫林一轮,一个叫千年老二,他们的职业生涯历经的风浪可能是我们中大多数人一辈子都承受不了的。但他们只有一个信念,羽毛球。

是的,没有人生来就是巨星,但他们既然选择了这条路,就一定要把它走出光来,无论前路多漫漫。到了他们这个层次,没有坚强的意志,如何被称作大师?

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